Interview : Être accompagnée par une doula pendant sa grossesse et après la naissance de son enfant

Qu’est ce qu’une doula ?

Une doula est une accompagnante non médicale à la naissance. Elle est engagée par les parents dans la continuité pendant la grossesse, l’accouchement et le postpartum en complément de leur suivi médical par une sage-femme ou un gynécologue. Formée en relation d’aide, elle leur offre un espace d’écoute privilégié, non jugeant et bienveillant, de la disponibilité, et un soutien émotionnel durant cette période de grands bouleversements. Elle s’insère souvent dans un réseau riche qui pourra aider la mère à se mettre en lien avec des personnes ressources qui lui seront profitables. Une doula, c’est une présence proche et apaisante pour la mère et son/sa partenaire.

Le terme “doula” vient du grec ancien et signifie “au service de la femme”. Si ce métier est émergent en France ces dernières années, le rôle de doula a toujours existé. De tout temps et dans toutes les cultures, il y avait des femmes soutenant d’autres femmes pendant la période qui entoure la naissance, qu’il s’agisse de membres de la famille, d’amies, de voisines. Ces femmes prenaient soin des jeunes mères et leur transmettaient leur expérience de la maternité, de l’accouchement, de l’allaitement.

Rôle ancestral ou moderne, être doula est un métier qui vient du coeur, dédié aux femmes devenant mères.

Quels sont les bienfaits de l’accompagnement par une doula ?

Les femmes enceintes, les jeunes mamans et, plus largement les futurs parents sont souvent seuls face à une multitude d’émotions et de questionnements. Pourtant, pendant la grossesse, la femme a besoin d’être entourée et d’avoir du soutien pour se sentir en confiance et en sécurité. Cela est également vrai pour la période postnatale pendant laquelle la mère a besoin d’être valorisée et rassurée pour apprivoiser son nouveau rôle avec sérénité.

Le fait d’avoir une doula à ses côtés, qui croit en elle et prend soin d’elle lui permettra de prendre confiance en ses capacités de mère. Je crois vraiment que lorsque les parents ont un espace de parole, qu’ils sont informés et soutenus, ils peuvent alors se connecter à leurs intuitions. Ils pourront ainsi être plus sûrs d’eux-mêmes pour répondre aux besoins de leur enfant.

Des études ont d’ailleurs démontré que le soutien d’une doula pouvait améliorer l’issue de l’accouchement et de la période postnatale, ainsi que la satisfaction globale de la mère par rapport à son expérience. Plus précisément lors de l’accouchement, la présence d’une doula permet de réduire de 50% le nombre de césarienne, de 25% la durée du travail, de 60% l’usage d’ocytocine synthétique, de 30% l’usage d’analgésique et de 40% l’usage de forceps. 

Pour qui ?

Pour toutes les femmes et tous les couples ! Pour un premier bébé ou pour les suivants. Pour un projet d’accouchement physiologique, avec péridurale ou pour une césarienne programmée, les doulas soutiennent et respectent les choix et les projets des futurs parents concernant la naissance de leur bébé, quels qu’ils soient. 

Chaque femme devrait pouvoir bénéficier d’une personne à ses côtés, juste pour elle, pour son bien-être.

Quand commencer l’accompagnement ?

Il n’y a pas de moment optimal si ce n’est celui qui convient à la femme, au couple. Les doulas peuvent accompagner les futurs parents à tout moment de la grossesse. Il n’est jamais “trop tard” pour rencontrer une doula, même quelques semaines avant d’accoucher. Il est également possible de faire appel à une doula uniquement pour le post-partum, notamment pour bénéficier d’un soutien à l’allaitement. 

Quelle est la différence avec le rôle de la sage-femme ?

La sage-femme est gardienne de la physiologie de l’accouchement. Elle possède des compétences et des connaissances spécifiques quant aux soins et aux interventions nécessaires pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale. 

La doula n’est pas soignante, elle est “au même niveau” que la mère, ce qui lui permet de créer avec elle et son/sa partenaire une relation de confiance, plus intime, leur permettant d’échanger sur certains sujets plus longuement qu’ils ne l’auraient fait avec leur sage-femme ou qu’ils n’ont pas abordés avec elle. La doula peut également apporter une aide logistique comme préparer un repas, s’occuper du bébé pendant que la jeune maman prend sa douche. Une chose est sûre, elle arrive rarement au domicile des parents sans un livre à leur prêter, une douceur à grignoter ou un châle rebozo pour prendre soin de la mère.

Les rôles de la sage-femme et de la doula dans l'accompagnement des femmes sont différents et complémentaires. 

On a conscience aujourd’hui de l'importance de la satisfaction de la mère de son expérience de la grossesse, de son accouchement et de la période postnatale pour la santé et le bien-être à long terme des familles. 

Selon moi, il n’y a jamais “trop d’accompagnements”, il n’y a pas de limite au soutien positif, à l’écoute et à la douceur que l’on peut offrir à une femme pendant sa grossesse et en postpartum. Il me semble essentiel d’oeuvrer ensemble, professionnels en périnatalité, pour créer un village bienveillant et soutenant autour des femmes et des familles pendant la période entourant la naissance de leur enfant.